Ребенок часто просыпается ночью без причины, либо его будят кошмары. Утром он встает невыспавшимся, усталым и раздражительным. Специалисты определят, что за этими нарушениями скрывается диагноз «Диссомния». Расстройство проявляется трудным засыпанием, плохим качеством сна или чрезмерной сонливостью. Диагностикой и лечением диссомнии у детей занимаются неврологи, медицинские психологи и психиатры. В клиниках нашего Центра детской речевой неврологии и реабилитации «Киндер Велт» при восстановлении функций мозга у детей врачи и специалисты по функциональному развитию работают вместе, применяя различные методики активации.
Что вызывает диссомнию
Проблемы со сном провоцируют разнообразные физиологические и психологические факторы. Понимание причин диссомнии помогает родителям и врачам выбрать правильные методы коррекции и лечения.
Причины нарушений сна:
- неврологические нарушения: энцефалопатия, судороги, эпилепсия;
- соматические болезни: нарушения ритма сердца, аденоидит, бронхиальная астма, аллергия;
- тревожные состояния, стресс, эмоциональные потрясения;
- неправильный режим дня, отсутствие стабильного графика сна.
У младенцев нередко наблюдается «перевернутый» режим сна, когда они путают день с ночью. Подростки часто чрезмерно используют гаджеты, играют по ночам в компьютерные игры, злоупотребляют энергетиками, алкоголем, кофеином, курительными смесями.
На что следует обратить внимание
Диссомния проявляется различными симптомами, которые заметны как родителям, так и педагогам. Чем раньше они обратят внимание на появление таких признаков, тем эффективнее будет коррекция и лечение.
Нарушения сна классифицируются на следующие виды:
- инсомния — когда малышу сложно успокоиться и заснуть;
- гиперсомния — ребенок спит больше, чем нужно для полного восстановления организма;
- парасомния — просыпание от кошмаров, страхов и видений, вздрагивание, плач;
- сомнамбулизм — неосознанное хождение во время сна.
К проявлениям диссомнии относят сноговорение, синдром беспокойных ног, энурез, бруксизм — скрежетание зубами по ночам. Опасный признак — сонное апноэ: длительная задержка дыхания вызывает нарушение ритма сердца. Если игнорировать такие проявления, последствия будут серьезными: ухудшение когнитивных функций, проблемы с поведением, задержка общего развития ребенка.
Как помочь
Специалисты разработали общие рекомендации, как лечить диссомнию. Обязательное условие для родителей — наладить режим дня и создать для ребенка ритуал отхода ко сну. Для дошкольников время укладываться в постель — 20–21 час, для школьников —21–22 часа.
Необходимо проветривать вечером комнату, поддерживать температуру около 21°C. Перед сном в комнате ребенка нужно выключить яркий свет и громкую музыку. Следует выбирать для малыша удобные анатомические матрас и подушку, следить за чистотой постели. Дети лучше спят под тяжелыми одеялами. Вечерняя прогулка помогает их засыпанию. Необходимо исключать перед сном гаджеты и активные игры, а вместо них найти для ребенка спокойное занятие: рисование, вышивание или чтение. Принимать ужин нужно за 1,5–2 часа до сна. Хорошо успокаивает теплая ванна и травяной чай. По индивидуальным показаниям врач назначит ребенку:
- лекарственные препараты;
- физиотерапию;
- психотерапию;
- лечебную физкультуру;
- массаж.
Лекарства малышам назначают только в крайних случаях. Решить проблему диссомнии и вернуть здоровый сон помогают совместные усилия родителей и врачей.
Благодаря методикам активизации мозга и пониманию специалистами Центра процессов, мешающих развитию центрального отдела нервной системы, был создан эффективный алгоритм воздействия, способствующий восстановлению нормальной работы мозга ребенка.
Быстрый результат 
Проверенные методики 
